高血压吃什么食物好?需要注意的事项有什么?

高血压吃什么食物好?需要注意的事项有什么?

高血压吃什么食物好?需要注意的事项有什么?,饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每...[详细]

标签:高血压 食物 事项 
时间:2020-10-21
你知道在中国哪种疾病比癌症对中国人的健康更危险吗

你知道在中国哪种疾病比癌症对中国人的健康更危险吗

成功不取决于财力,在于健康。身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注...[详细]

老年人吃肥肉牢记“三点”,不仅补钙还长寿,赶紧了解一下吧!

老年人吃肥肉牢记“三点”,不仅补钙还长寿,赶紧了解一下吧!

说起肥肉,很多人都是嗤之以鼻的,有些人不喜欢吃肥肉,因为觉得它比较油腻,有些人特别喜欢吃肥肉,觉得它咬起来特别香,但是又不敢吃很克制,怕得高血压,胆...[详细]

时间:2020-10-20
俗话说“千金难买老来瘦”,越瘦的人真的越健康吗?事实并非如此

俗话说“千金难买老来瘦”,越瘦的人真的越健康吗?事实并非如此

在生活中相信大家都听过一句话“千金难买老来瘦”,顾名思义就是年纪大的人群体重要瘦一些才好。因为高血压、糖尿病以及高血脂等疾病都和肥胖之...[详细]

时间:2020-10-19
血压高的症状有哪些症状?如何有效预防高血压?

血压高的症状有哪些症状?如何有效预防高血压?

血压高的症状有哪些症状?如何有效预防高血压?,现在一进入药店,就能看到药店在主推一些降压药,说明高血压这种疾病的发病率越来越高,并且充斥了我们...[详细]

时间:2020-10-19
细胞健康才能远离癌症,人体细胞最缺的矿物质,你知怎样补充吗?

细胞健康才能远离癌症,人体细胞最缺的矿物质,你知怎样补充吗?

矿物质水比纯净水贵凭什么?其实没什么区别,不过是人们希望通过服用补充剂,改善健康预防疾病,矿物质水、矿物质补充剂不过是其中之二。什么是矿物质...[详细]

汲取古人大智慧,五大技巧教你科学养生

汲取古人大智慧,五大技巧教你科学养生

中医认为养生是一种良好的生活方式《黄帝内经》总结了五大养生原则神奇的是它们放在今天也没有过时让我们一起看看这来自两千多年前的“养生秘...[详细]

中年发福成常态!四种健康风险悄悄缠上身,别不在意!

中年发福成常态!四种健康风险悄悄缠上身,别不在意!

老王昨天发了一条朋友圈:“18岁当兵体检104斤,当兵回来118,工作后130,现在婚后5年,体重直逼150,看看当年意气风发的样子,跟现在简直胖若两人!感觉自己...[详细]

时间:2020-10-15
血脂高必须吃药吗,生活上有哪些注意事项?医生为您讲清楚

血脂高必须吃药吗,生活上有哪些注意事项?医生为您讲清楚

高血脂与高血压、糖尿病并称为“三高”,是因为这三类疾病同属于慢性疾病,如果不加以管控,会对我们身体带来持续性的损害,从而造成严重的后果。现在...[详细]

时间:2020-10-13
研究显示:除了降压药,“高血压饮食”最利于高血压控制

研究显示:除了降压药,“高血压饮食”最利于高血压控制

吃啥食物能降压?这是很多高血压人梦寐以求的!可是每次正规的医生都会像泼冷水一样回答:没有具体的哪一种食物能够直接降低血压!有很多人说:芹菜、洋...[详细]

时间:2020-10-12
老年人营养要跟上,怎样科学地增加食欲?请把握好这3个原则

老年人营养要跟上,怎样科学地增加食欲?请把握好这3个原则

对于上了年纪的人群而言,无论是起居,还是饮食,都需要有所重视。随着时间得变化,人的年龄会增加,身体也会衰老,所以在这个过程中,身体的各个脏器,机能会...[详细]

营养专家范志红:6种错误吃法易引发失眠!您中招了吗?

营养专家范志红:6种错误吃法易引发失眠!您中招了吗?

吃错了,也会导致失眠!撰文 范志红编辑 保健君睡眠问题是一个被广泛关注的健康问题。睡不好觉,会带来脸色晦暗、黑眼圈、皮肤松弛、心情烦躁、身...[详细]

时间:2020-10-09
细说“足三里”,保健排第一

细说“足三里”,保健排第一

山东良医职业培训学校:学中医 到良医 结缘中医在良医足三里这个穴位,大人小孩都常用,民间有云:常敲足三里,胜吃老母鸡,这句话是我从一个老推拿师那里...[详细]

时间:2020-09-30
不吃肉,也能贴秋膘!被这些吃不胖的“贴膘食物”种草了

不吃肉,也能贴秋膘!被这些吃不胖的“贴膘食物”种草了

“贴秋膘”,相信大家都不陌生,很多人都以吃肉来贴膘。但是,贴秋膘,并不一定非得吃肉,因为肉吃多了,不利于身体健康。尤其是血脂高、脂肪肝跟体重超标...[详细]

时间:2020-09-29
这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍

这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍

李强壮今天外卖点的可好吃呢,咸滋滋儿的,给你们推荐~呃……你有没有觉得自己盐分摄入过多……雷若摄入的盐量太多,可能会诱发高血压、中风,还会影...[详细]

时间:2020-09-23
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