最强瘦脸大作战按摩3步排毒击退浮肿

编辑:中国女性网2021-06-11 09:30:43 关键字:击退,浮肿,排毒,大作战,最强
脸大很“吃亏”,最容易被误解成胖子。其实脸胖大多是毒素、废旧物的堆积导致,今天教大家通过简单的按摩瘦脸方法,达到排毒消除水肿的效果。

最强瘦脸大作战击退面部浮肿

瘦脸按摩的3个规则:

1.防止直接摩擦肌肤,要盖上毛巾进行按摩。

用力摩擦会给肌肤带来压力,因而导致松弛和皱纹。躺着,盖上薄薄的毛巾,将摩擦对皮肤所造成的刺激降到最低。

2.每天最少喝两杯水,将老旧废物排出体外。

通过大量喝水可以将体内的老旧废物排出体外。喝咖啡或者是茶的话,要有节制。

3.必须要从右侧开始,促进血液循环。

以中医的阴阳为基础,从远离心脏的右侧,也就是阳的一边开始,促进全身的血液循环。

脸部的肉全都是身体的废旧物。想要瘦脸,实际上很简单。

脸是整个身体中比较不容易发胖的部位。但是却老是听到人们说脸胖,事实上,那都是由于身体的老旧废物积聚在脸部所导致的。因此,让这些老旧废物流动起来的话,脸就能够变小了。消除这些东西,就能让脸部恢复原有的立体感。由于废旧物积聚起来的重量而使脸部肌肉往下垂,瘦脸按摩既可以让这部分的肌肉恢复到原来的位置,每天坚持做这些按摩的话,肌肉就能习惯性地保持在正确的位置。让脸部获得重生,焕发光彩。下面就赶紧一起来学习这套按摩瘦脸操吧。

(1)让松弛的下巴变紧致。

从下颚前端到耳后方,一口气用手沿着下颌骨滑过。

毛巾要这样盖着:

为了缓和摩擦,要盖住脸部的颌骨,毛巾要盖过头的下方。斜着放毛巾不容易打卷。

按摩时的手型:

从食指到尾指,4根手指要并在一起,握拳。用食指的第二节指骨来按摩脸部。左右各做3次这个动作。

1.用左手固定毛巾,右手放在下巴前端。

用左手按住毛巾,以防毛巾松落或是移位。右手的食指用力按压下巴前端的骨头,让下巴更加紧致。

2.手指一次过从下颚向耳后滑动,从而按摩下颌骨。

右手沿着下颌骨移动,直到耳朵下方为止。注意大拇指不要用力。

3.到达耳后的肌肉。

把老旧废物从下巴往上提高,并让其流动到耳后的肌肉,也就是耳下腺的淋巴结处。

(2)消除法令纹。

从鼻翼开始,向着太阳穴,沿着颊骨最高的部分来移动手部。

毛巾要这样盖着:

脸颊是脸部起伏度最大的部位,所有毛巾也要打横,将整个脸颊好好地盖住。

按摩时的手型:

在手指全部伸直的状态下,用食指的整个侧面来进行按摩。左右两边各做3次这个动作。

最强瘦脸大作战击退面部浮肿

瘦脸按摩的3个规则:

1.防止直接摩擦肌肤,要盖上毛巾进行按摩。

用力摩擦会给肌肤带来压力,因而导致松弛和皱纹。躺着,盖上薄薄的毛巾,将摩擦对皮肤所造成的刺激降到最低。

2.每天最少喝两杯水,将老旧废物排出体外。

通过大量喝水可以将体内的老旧废物排出体外。喝咖啡或者是茶的话,要有节制。

3.必须要从右侧开始,促进血液循环。

以中医的阴阳为基础,从远离心脏的右侧,也就是阳的一边开始,促进全身的血液循环。

脸部的肉全都是身体的废旧物。想要瘦脸,实际上很简单。

脸是整个身体中比较不容易发胖的部位。但是却老是听到人们说脸胖,事实上,那都是由于身体的老旧废物积聚在脸部所导致的。因此,让这些老旧废物流动起来的话,脸就能够变小了。消除这些东西,就能让脸部恢复原有的立体感。由于废旧物积聚起来的重量而使脸部肌肉往下垂,瘦脸按摩既可以让这部分的肌肉恢复到原来的位置,每天坚持做这些按摩的话,肌肉就能习惯性地保持在正确的位置。让脸部获得重生,焕发光彩。下面就赶紧一起来学习这套按摩瘦脸操吧。

(1)让松弛的下巴变紧致。

从下颚前端到耳后方,一口气用手沿着下颌骨滑过。

毛巾要这样盖着:

为了缓和摩擦,要盖住脸部的颌骨,毛巾要盖过头的下方。斜着放毛巾不容易打卷。

按摩时的手型:

从食指到尾指,4根手指要并在一起,握拳。用食指的第二节指骨来按摩脸部。左右各做3次这个动作。

1.用左手固定毛巾,右手放在下巴前端。

用左手按住毛巾,以防毛巾松落或是移位。右手的食指用力按压下巴前端的骨头,让下巴更加紧致。

2.手指一次过从下颚向耳后滑动,从而按摩下颌骨。

右手沿着下颌骨移动,直到耳朵下方为止。注意大拇指不要用力。

3.到达耳后的肌肉。

把老旧废物从下巴往上提高,并让其流动到耳后的肌肉,也就是耳下腺的淋巴结处。

(2)消除法令纹。

从鼻翼开始,向着太阳穴,沿着颊骨最高的部分来移动手部。

毛巾要这样盖着:

脸颊是脸部起伏度最大的部位,所有毛巾也要打横,将整个脸颊好好地盖住。

按摩时的手型:

在手指全部伸直的状态下,用食指的整个侧面来进行按摩。左右两边各做3次这个动作。

.从鼻翼向着太阳穴进行按摩。

为了让集中在颧骨上面的老旧废物流动起来,右手从鼻翼开始向着太阳穴滑行。当手移动到太阳穴之后,通过耳后,让这些老旧废物到达耳下腺的淋巴结。

(3)让双眼更大。

从鼻翼开始,向着太阳穴,沿着颧骨最高的部分移动手。

毛巾要这样盖着:

盖住眼到额骨的部位就没问题了。毛巾盖过头顶部位或是头后方的头发也是可以的。

按摩时的手型:

由于需要按摩的面积较大,食指要用均匀的力度来进行全面按摩。左右两侧做3次这个动作。

1.用左手的拇指来往上提拉眼皮的松弛部位,拉到眼球上方的骨骼处。由于眼角处的皮肤很薄很脆弱,如果用力过度可能会产生皱纹。所以轻轻地往上提拉就可以了。

2.让废旧物体从眼上方开始,移动到头的后方。一边把眼皮上方的废旧物移动到头部后方,同时也一同拉动路途中的老旧废物一起向头后方流动。由于额头和头部有些很小的凹凸处,要注意右手在移动的过程中腰紧贴骨骼。

(3)让老旧废物流动到腋下的淋巴结,这个被称为人体的垃圾箱的地方,从而完成整套动作。

毛巾要这样盖着:

要让流动到耳下方的老旧废物一口气流动到腋下,所以毛巾要盖住头顶到腋下的部位。

1.即使再专心做脸部按摩,如果不让老旧废物往腋下流动,这些老旧废物很快又会回到原来的地方并且沉积下来。

单手固定在头顶上,另一个手在这个手上滑动,移动到腋下之后,轻轻地按压。如果少了这个步骤的话,其他动作的效果也会大打折扣。


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