赖雅妍教你5道减肥茶

编辑:中国女性网2021-10-15 07:42:37 关键字:教你,减肥茶,meta,赖雅妍,property
导读:这道配方很像在煮姜母鸭,事实上老姜可以活血通筋,让人容易出汗,也因为促进新陈代谢变得快,就可以加速燃烧脂肪。

赖雅妍教你5道减肥茶

一、减脂美容茶

材料红芭乐干、陈皮、山楂等量。

作法

1.将所有药材先过水洗一遍

2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3.煮滚汤汁入味后当茶喝。

*注芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富,多吃能预防老化,排除体内毒素

*雅妍小提醒

二、蜂蜜番泻茶

材料番泻叶少许、蜂蜜适量。

1.将番泻叶先过水洗一遍。

2.加入热水后煮成茶。

3.再加入适量蜂蜜即可。

*注番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶,有泻热行滞,通便,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满作用。

材料山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。

导读:这道配方很像在煮姜母鸭,事实上老姜可以活血通筋,让人容易出汗,也因为促进新陈代谢变得快,就可以加速燃烧脂肪。

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.水煮滚后,先将山楂加入煎煮。

3.再煮滚后,加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。

看看肉桂的其他的副产品吧,真是个宝贝。

*雅妍小提醒

四、绿茶浴

材料绿茶约250斤、薄荷少许。

1.将所有材料放入纱布袋中捆紧。

2.加水煮开后滚约20分钟,再加入浴缸中泡澡。

*雅妍小提醒

五、姜汁浴

材料老姜100克、米醋50克、米酒100cc。

1.先将老姜榨出汁,姜汁备用。

2.将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸,即可泡澡。

提到姜汁,不得不说到一款著名的甜食姜汁撞奶。生姜的味道虽然不感恭维,但姜汁与奶的组合却是佳品。

这道配方很像在煮姜母鸭,事实上老姜可以活血通筋,让人容易出汗,也因为促进新陈代谢变得快,就可以加速燃烧脂肪。不过这道浴方效果较强烈,建议你不要泡太久,或者泡到腰部以下就可以了。


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