气血水三种体质的对症减肥药方

编辑:中国女性网2021-10-15 07:42:24 关键字:对症,血水,三种,药方,体质
导读:气的循环停滞时容易消沉也可以说“因为压力而肥胖”有以下特征压力太多耸肩平肩没有腰身肌肉粗肥体重增减激烈血瘀滞时也容易肥胖。

气血水三种体质的对症减肥药方

中医(日本称东洋医学),认为“气血水”是生命维持的3要素,这3要素正常在体内循环时,就可以保持健康。

1、气是指能量。气的循环停滞时容易消沉,也可以说“因为压力而肥胖”,有以下特征:

压力太多

耸肩、平肩

没有腰身

肌肉粗肥

体重增减激烈

2、血瘀滞时也容易肥胖。血不止是血液,也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质,有以下特征:

很能吃

体重或体脂肪多

小腹凸出

头痛,生理痛严重

3、水停滞时浮肿虚胖。水是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时,容易变“浮肿虚胖”的体质,有以下特征:

脸色苍白

没吃甚么却变胖

下半身肥胖

容易浮肿

依据不同类型的体质可以服用的减肥中药:

1、气不足让代谢变差时补中益气汤

补中益气汤的意思就是,补足肠胃的机能的气循环。

推荐给气不足时,有倦怠感或疲劳感的人,或着是肠胃较弱的人。

补中益气汤:黄芪15克、人参(党参)15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大枣6枚。

2、血不顺时吃太多变胖大柴胡汤

大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠等症状的人。

大柴胡汤:柴胡(12克)黄芩(9克)芍药(9克)半夏(9克)生姜(15克)枳实(9克)大枣(4枚)大黄(6克)。

3、水不平衡时浮肿虚胖防己黄芪汤

不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗,像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄芪汤有补”气”,并且让”水”排出的作用。

防己黄芪汤:防己一两〖12g〗黄芪一两一分〖15g〗去芦甘草半两〖6g〗炒白术七钱半〖9g〗。


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