在家自己生绿豆芽怎么生,一定要避光!

编辑:中国女性网2021-09-15 07:55:24 关键字:避光,绿豆芽,在家,meta,property

在家自己生绿豆芽怎么生,一定要避光!

我们都知道绿豆有减肥美容之功效,也有人喜欢吃绿豆芽,不过我们听闻过超市有些绿豆芽是无根豆芽,吃了是有毒的,所以,我们想自己在家做绿豆芽,可是有时候绿豆发芽并不理想,没有超市买的好,那么在家自己生绿豆芽怎么生?小编为大家介绍具体做法和技巧,学会受用一辈子。

在家自己生绿豆芽怎么生,一定要避光!

先把150克绿豆泡发12小时以上。绿豆一定要挑选好的绿豆,坏的绿豆容易腐烂。泡发好以后,准备一个篮子,篮子上面铺上一张湿纱布。然后把绿豆捞出放在纱布上,把篮子放进盆里。沥干一下水分,然后用湿布把绿豆盖好,放进塑料袋里,绑紧。为了让绿豆保湿避光。发豆芽过程中,一定要避光。

在家自己生绿豆芽怎么生,一定要避光!

1天后,打开看一下,绿豆都冒芽了。然后继续用布再盖好,把篮子放进盆里,给豆芽浇一下水。再把篮子拿出继续用袋子系好。

在家自己生绿豆芽怎么生,一定要避光!

然后第二天,第三天,第四天跟第一天一样,记得每天都要浇一次水,豆芽会慢慢长大,第5天就可以吃了。然后倒出。生了满满一盆的绿豆芽。特别成功,做法也特别简单。同样的生绿豆芽的方法也适用于黄豆芽、黑豆芽等。

在家自己生绿豆芽怎么生,一定要避光!

在家自己生绿豆芽怎么生?只要按照上面的步骤,就会做出样子好看口味又好的绿豆芽了,平时我们可以自己发绿豆芽,绿豆芽营养价值高,能清暑热、补肾、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、还能降血脂和软化血管等等作用。它还是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。绿豆芽如此多的作用,想吃绿豆芽,还是自己自发绿豆芽吃吧!因为吃的放心!


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