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蜂蜜减肥法 做甜蜜小腹婆
研究表明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 蜂蜜+柠檬水 每天早上...[详细]
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瘦腰三大招你想不瘦都难
很多女性都希望在短时间内都能达到好的瘦腰效果，那么在瘦腰减肥的时候我们应该怎么做呢?下面小编告诉大家几个好的方法，专门针对女性腰部多余脂...[详细]
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什么饮食建议帮你拒绝肥胖
预防发胖就是要减少脂肪在人体的累积。所以不妨看下下面的饮食建议，让你在享受美味的同时，同样拥有苗条身材哦。脂肪是引起肥胖的主要原因。但是...[详细]
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脸胖怎么办？三招告别“大饼脸”
瘦脸方法1、脸部运动 很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食，想瘦脸的话就要改掉这个习惯，可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一...[详细]
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小腿吸脂会反弹吗 小腿吸脂能反弹吗
现在的年轻人很多因为工作的原因腿都比较粗特别是小腿，市面上各种各样的瘦腿方法也有非常多，但是都比较辛苦，今天小编想和大家说的是一种快速的懒...[详细]
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趣味跳舞毯减肥 跳舞毯减肥5个注意事项
跳舞毯减肥，时下减肥的时髦时髦再时髦的瘦身方法。跳舞毯，不仅不受时间天气场所的限制，还可以跟着音乐节奏释压，舞动身姿，尽情甩脂，让减肥效果棒棒哒...[详细]
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运动完吃东西会胖吗 补充蛋白质就能增肌吗
对于减肥的人来说面对美食是有非常大的诱惑力的，运动完之后就会很饿，那么运动完吃东西会胖吗，补充蛋白质就能增肌吗，下面来看看吧。运动完吃东西会...[详细]
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超有效 秋冬最热减肥食物TOP8
冬季是个减肥困难季，进食得多又消耗得少，脂肪堆积很容易。一般来说，冬季脂肪堆速度要快于其他时候的2-4倍，而脂肪的速度指数又比平时低10%。因此，冬...[详细]
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办公室坐族们最应看的减肥Q&A
1、网友是个需要长期坐在电脑旁工作的办公族，长期坐在电脑旁对减肥有何影响，为什么？ 答：长期坐着，如果另外也没有增加相应的消耗，那么摄入与消耗...[详细]
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为你推荐瘦腿的四个动作 让你轻松瘦腿
在这个以瘦为美的社会，很多人很关注自己的腿部线条，特别是爱美的女性朋友更是如此。腿部线条不美观，穿起衣服不好看，这是很多人都烦恼的问题。下面...[详细]
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小工具大显神通 变身成减肚腩利器的小物品
减肥人士大概都会有一个共同头疼的问题，就是肚子上的肉实在是顽固难消灭，有碍观瞻，使爱美姐妹不得不放弃了很多漂亮衣服，就算是身型很苗条的MM，因为...[详细]
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快速消除已形成的水桶腰
很多人都会发现自己的腰围因为饮食无节制又粗了一圈，那么如何快速消除这些脂肪呢?其实，这都是因为春节期间饮食比较油腻，自己对热量不够控制造成...[详细]
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月饼热量大揭秘 月饼中到底含了多少热量
一年一度的中秋佳节要到了，提到中秋就不得不说下月饼了，美味的月饼谁都喜欢吃，但是你知道月饼的热量有多高吗？你知道只要稍微不注意就会变很胖吗？ ...[详细]
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肥胖儿童一周减肥菜单
很多的家庭中都可以看一些胖胖的小朋友很是可爱，这些小朋友都是因为家长的过于溺爱，小朋友们都患上了肥胖症。过于肥胖会带来很多的疾病比如说高...[详细]
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简简单单七招摆脱大饼脸 奏响小脸进行曲
招数一：按摩法轻松瘦出小V脸 Step1：双手托住额头，然后拇指轻轻地按住太阳穴，其余四指由额头中央开始，慢慢地向两边推，这样指尖压过的部位，就能够按...[详细]
