夏季如何养生 夏季常用的药浴方法

编辑:中国女性网2021-10-15 07:42:49 关键字:夏季,药浴,养生,常用,方法

  炎炎夏日,痛痛快快洗个澡,会顿感神爽气舒。如能在水中加一些药物,不但浑身凉爽,而且有健身美容、消暑祛热的特殊功能。下面介绍几种夏季常用的药浴方法。

  翠衣浴:

  取西瓜翠衣(西瓜皮)若干,去皮后捣汁,用汁液涂抹身上,5~6分钟后用温水洗净;或直接用瓜皮搓擦几分钟,再用水冲净。此法不仅可防痱子,常洗还可使皮肤变得细嫩光滑。

夏季如何养生 夏季常用的药浴方法

  菊花浴:

  取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中,洗泡20分钟左右,再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功,最宜脑力劳动者洗浴。

  金银花浴:

  取金银花适量,煎水,滤汁后对入洗浴水中,洗泡20分钟左右,再用清水冲洗干净。此法浴后凉爽舒畅,治痱效果较理想。

夏季如何养生 夏季常用的药浴方法

  仁丹浴:

  一盆水,大人加入一包仁丹,小儿加入半包,充分搅拌后使其溶解,而后按常规洗浴,浴后皮肤沁凉,神志舒畅,有助于消暑、祛热、提神。

  香醋浴:

  在洗浴水中加入少许香醋,按常规洗浴,浴后能感觉浑身舒适,且头发柔软光泽,容易梳理。


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