甘油三酯高是怎么回事,饮食不当是甘油三酯升高的主要原因!

编辑:中国女性网2021-05-11 09:42:33 关键字:甘油,升高,饮食

甘油三酯高是怎么回事,饮食不当是甘油三酯升高的主要原因!

什么是甘油三酯?甘油三酯是我们所说的脂肪,是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,是人体内含量最多的脂类。临床上,血清中的甘油三酯作为一项重要的血脂常规测定指标,与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。其正常值范围应<1.70毫摩尔/升。那么临床上所说的甘油三酯高是怎么回事?到底多少才算是偏高?哪些因素会导致甘油三酯偏高?具体影响因素如下:

1、饮食不当

进食大量脂肪类,如动物脂肪食物后,体内甘油三酯水平明显升高;其次糖类可以在体内转化成脂肪,当摄入过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内后,会引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。

2、生活方式不当

经常久坐、缺乏运动、吸烟、酗酒、长期精神紧张或焦虑等,也容易引发血脂异常,出现甘油三酯升高

3、遗传因素

家族中,如果父母中的一方或双方出现血脂异常,则后代的患病率也相应增高。

4、疾病

如糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等,也有可能引起血脂异常,出现甘油三酯升高。

标签: 甘油升高饮食
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