打嗝怎么办 怎么止嗝?10个小妙招解决打嗝不止

编辑:中国女性网2021-05-11 09:42:10 关键字:打嗝,妙招,解决,止嗝

生活中,经常会发生一直打嗝的情况,那么大家对于这种情况有多少的了解呢?一直打嗝是什么原因呢?什么方法可以解决打嗝不止呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下吧。

打嗝怎么办 怎么止嗝?10个小妙招解决打嗝不止

一直打嗝是什么原因

1、吃太快过饱

有的时候一直打嗝芝只是因为吃得太快或者是太饱了,这样会引起胃的负担过重,就会出现打嗝的情况,一定要细嚼慢咽才好。

2、刺激性食物

一些辛辣刺激的食物也会导致打嗝的情况发生,尤其是对于老年人来说,不要吃一些冷冻和刺激的食物,要对肠胃进行调养。

3、其他原因

引起打嗝的原因有多种,可能是胃、食管功能或器质性改变,也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。

10个小妙招解决打嗝不止

1、喝水弯腰

出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

喝开水也可以制止打嗝,特别是喝稍热的,喝一大口,分次咽下,反复几次,就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高,防止烫伤。

2、分散注意

消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候,打嗝自然就会停止了。

3、拉伸舌头

当出现打隔不止时,可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止,这时候会发现打隔的情况立马消除。

4、按掐穴位

①掐按中指尖:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1-2分钟!

②掐按内关穴:内关穴在腕部向上约三横指部位,按对穴位会有明显的酸痛感!同上,左右各按1-2分钟。

③按少商穴:少商穴位于拇指侧,按该穴位有助于缓解打嗝。

5、呼吸憋气

①先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

②将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳,也可以止嗝。

6、喷嚏止嗝

打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

7、手指刺激

洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

8、吞咽烟雾

取一长圆形硬纸空盒,一端开口,用火点燃纸屑,放进纸盒内,然后使之熄灭产生烟雾,立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围,留出鼻孔,嘱张口作吃食物动作,吞咽烟雾,但忌吸入烟雾。吞咽1~3分钟,打嗝即可停止。然后,用中药旋覆代赭汤合丁香散加减,每日一剂,服用2~3剂,可巩固疗效。

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