立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老

编辑:虫虫的树洞2020-11-14 09:00:58 关键字:维生素c,维生素b1

立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老

柠檬,是我们日产生活中常见的柠檬,平时主要为榨汁用,因为太酸,很少人会直接吃。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1等,具有生津祛暑、化痰止咳、健脾养胃等功效。立秋后女人常用柠檬泡水,每天喝一杯,有想象不到的功效。

立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老

1、增强免疫力:有数据证明,相比每天只喝白水的人,喝柠檬水的人免疫系统更完善,抵抗感染的能力也更强。当出现流感时,柠檬对抗流感的效果很不错,一是因为它富含维生素C;二是因为这种柑橘类水果含有抗坏血酸维生素C,具有消炎作用。柠檬中含有皂素,能有效预防细菌,防止冬季感冒。

2、预防癌症:柠檬所含的抗氧化物以类黄酮和维生素C两种形式存在,这两种物质都可以帮助人体摆脱自由基的侵袭,降低患癌风险。

3、抗击皮肤衰老:柠檬水对皮肤有神奇的效果,可以让皮肤保持透亮,充满光泽。由于柠檬中含有大量维生素C及抗氧化剂,饮用柠檬水能够有效减少脸部斑点及皱纹。另外,将柠檬汁涂抹在老人斑及伤疤上,可淡化面部瑕疵。喝柠檬水能让肌肤水润,可以用这种天然的健康方法来呵护皮肤。

立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老

禁忌人群:

胃溃疡、胃酸过多人群不宜吃柠檬。

立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老

大家好,小编每天写文章不容易,你们可以评论支持一下小编吗?好文章需要你的鼓励!

相关文章
立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老

立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老

立秋后女人常用此果泡水,每天喝一杯,预防疾病、美容颜、抗衰老柠檬,是我们日产生活中常见的柠檬,平时主要为榨汁用,因为太酸[详情]

冬季不妨坚持吃3种食物,补血养颜、延缓衰老,好吃又不贵

冬季不妨坚持吃3种食物,补血养颜、延缓衰老,好吃又不贵

大家好,我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我[详情]

哪些食物吃了会伤肝?你知道吗?!

哪些食物吃了会伤肝?你知道吗?!

肝是人体十分重要的脏器之一,与心脾肺肾共称爲五脏,是身体内以代谢功用爲主的一个器官。肝在人体内的作用十分大,是次要的[详情]

冬天养生,一果,一茶,一菜,一肉给家人吃,美味好吃还少生病

冬天养生,一果,一茶,一菜,一肉给家人吃,美味好吃还少生病

进入11月份,冬季向我们走来,气温逐渐降低,大风一刮,让人冻得直抖擞。在冬季,吃一些热乎乎又营养的美食,暖身又滋补。饮食上吃[详情]

农民在田里挖出一宝,不仅好吃,而且抗衰老,降三高,效果真多

农民在田里挖出一宝,不仅好吃,而且抗衰老,降三高,效果真多

哈喽!大家好,我是大家的好朋友“妇科苏医师”,健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.