入秋后多给孩子吃这种鱼 一周吃一回孩子头脑聪明

编辑:中国女性网2020-10-15 08:39:15 关键字:秋后,多给,孩子,头脑,聪明

  入秋后,多给孩子吃这种鱼,8块钱一斤,肉嫩刺少还补钙,真好吃

入秋后多给孩子吃这种鱼 一周吃一回孩子头脑聪明

  这几天我们这边连着下了3天的小雨了,真是一场秋雨一场寒,这几天的气温明显比前两天下降了不少。天气变凉,人们的胃口也都大大提升了不少,最近这一周我家已经吃了2次鱼肉了,说起鱼肉,是我家孩子的最爱,特别是我给他做的草鱼,鲜香美味刺又少,孩子百吃不厌。今天我就来跟大家分享一道草鱼的做法,秋天,鲫鱼鲅鱼靠边站,多给孩子吃此鱼,一周吃一回,孩子头脑聪明。

  草鱼是生活中最常见的一种鱼类,价格也不高,我们这边的草鱼是8块钱一斤,比其它的鱼类的价格便宜,其营养也是非常丰富的,草鱼中含有丰富的维生素以及钙铁磷等多种微量元素,健脑补钙,孩子吃了对生长发育有很大帮助,一周吃一回,孩子的头脑更聪明。除此之外,草鱼的做法也是很多的,可以炖着吃,可以煎着吃,还可以做炒鱼。下面给大家分享一道草鱼既好吃又简单的做法,入秋后,多给孩子吃这种鱼,8块钱一斤,肉嫩刺少还补钙,真好吃。

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